Здоровое питание в Липецке
Магазин здорового питания
Что мы знаем о здоровом питании? Зачастую мы просто не успеваем приготовить полноценный завтрак и перекусываем бутербродами. На обед, торопясь и практически не ощущая вкуса, съедаем горячее в офисной столовой. А вечером, будучи зверски голодными, накидываемся на все, что видим в холодильнике. Как следствие – гастрит, язва, ожирение, повышенное давление, диабет.
Здоровое питание – это ни в коем случае не диета.
Ежедневный рацион питания каждый человек должен составить для себя в зависимости от рода деятельности, места проживания и образа жизни.
Есть несколько общих правил для тех, кто хочет питаться правильно:
- Следите за калорийностью продуктов, которые потребляете
- Увеличьте потребление фруктов, овощей, бобовых, различных злаков и орехов
- Ограничьте потребление простых углеводов (сахар, сладкие напитки)
- Придерживайтесь только той диеты, которую рекомендовал Вам ваш врач-диетолог.
Придерживаться здорового питания намного легче и приятнее, когда под рукой есть все необходимые и абсолютно натуральные продукты.
На данный момент на рынке представлен огромный выбор товаров здорового питания:
- Клетчатка
- Диетические каши
- Зерновые продукты и мюсли
- Отруби
- Хлебцы и многое другое!
Здоровое питание как составляющая здорового образа жизни
Каждый человек хочет кушать и при этом не полнеть. Это возможно, если исключить из своего рациона «мусорную еду», не приносящей никакой пользы организму, не имеющей высокой пищевой ценности, а лишь являющейся дополнительным источником энергии, которую человек попросту не успевает израсходовать в течение дня. Именно избыток килокалорий и является причиной ожирения, хотя, неправильный обмен веществ тоже оставляет свой отпечаток на фигуре. К тому же, большинство заболеваний возникает именно на почве неправильного питания и вредных продуктов.
Здоровая пища – реальность, страшнее сказки
Неправда, что полезная еда относится к разряду невкусных. Пища, приготовленная самостоятельно из натуральных продуктов, современному человеку кажется невкусной по одной простой причине: в его жизни слишком много усилителей вкуса и добавок химического происхождения, которые делают еду вкуснее, но здоровья точно не добавляют никому. Здоровое питание совершенно не приемлет этого. Консерванты, красители, загустители и всевозможные ингредиенты, поддерживающие структуру продукта и придающие ему определённый вкус, по-настоящему опасны и могут напомнить о себе самым неприятным образом, ведь именно канцерогены, присутствующие в определённых продуктах могут запросто спровоцировать появление раковых опухолей.
Идеальный здоровый завтрак
Какую утреннюю трапезу можно назвать идеальной? Наверное, ту, которая сможет надолго обеспечить чувство сытости и принесёт в организм порцию «строительного материала», необходимого для обновления клеток и для выполнения других задач. Яичница с беконом, плавающая в луже майонеза – это далеко не лучший вариант завтрака, так как обилие жиров даёт слишком большую нагрузку на пищеварительный тракт. Конечно, яйца тоже отличаются высокой пищевой ценностью и нежирный бекон можно причислить к относительно полезным продуктам, а вот майонез является совершенно лишним, так как он сам по себе вреден.
Мы предлагаем пойти другим путём, и начать свой день с каши, мюсли или других продуктов, которые являются не только полезными, но и по-настоящему вкусными. Благодаря представленному ассортименту, можно существенно разнообразить свой рацион и превратить каждую утреннюю трапезу в настоящий праздник. Ведь вариантов употребления тех же мюсли существует превеликое множество. Этот уникальный продукт можно употреблять, залив йогуртом, молоком, кефиром или соком. А бутерброды с колбасой, имеющей сомнительный химический состав, вполне реально заменить бутербродами с арахисовой пастой или другим продуктом, под названием «Флаксы», вкусовое разнообразие которых просто поражает. Кстати, в роли основы для бутербродов вполне могут выступить хрустящие хлебцы.
Напитки – полезные и приятные
«Минералка», реализующаяся в магазинах очень часто не имеет ничего общего с минеральными водами, добытыми из природных источников. Поэтому, чтобы не нарваться на откровенную подделку, лучше такие напитки приобретать в аптеке. А вот газированные воды, особенно те, что приготовлены с применением искусственных подсластителей вообще приобретать не стоит. Мало того, что «газировка» не лучшим образом влияет на процесс пищеварения, так она ещё может спровоцировать неконтролируемый приём пищи.
На нашем сайте можно заказать массу полезных напитков, в число которых входят:
- Био-компоты. Для приготовления используются ягоды и фрукты, выращенные в экологически чистых районах, собранные вручную и высушенные под вакуумом, что позволило им практически полностью сохранить свой витаминный состав.
- Сиропы. Ввиду высокой степени витаминизации, сиропы, разбавленные водой, являются напитком, способным помочь избавиться от авитаминоза. На нашем сайте такие продукты представлены в довольно широком ассортименте.
- Кисели. Они не только прекрасно укрепляют и тонизируют организм, но и адсорбируют на себя токсины, а также способствуют очищению органов ЖКТ. В зависимости от своего компонентного состава, кисели могут оказывать определённое действие на системы и органы. Ознакомиться со всеми наименованиями такой продукции можно в нашем каталоге.
- Фиточаи. Это довольно обширная категория, максимально полно представленная в нашем интернет-магазине, где можно без всякого труда подобрать подходящий напиток и для детей, и для взрослых.
Где купить здоровое питание в Липецке
Цены на здоровое питание в Липецке – варьируются от 16 ₽ до 1 896 ₽ В выборе подходящего для вас варианта помогут карточки товара, где есть подробное описание, инструкция по применению, сертификаты, фото, видео и отзывы покупателей.
АлтайМаг – является официальным дистрибьютором ведущих Российских производителей продукции для красоты и здоровья!
Будьте уверены, вы получите 100% качественный товар в Липецке с гарантией и доставкой.
Ближайший к вам пункт выдачи заказов в городе Липецк вы можете посмотреть здесь.
Чтобы купить здоровое питание совершите всего несколько шагов: укажите количество продукта и нажмите на кнопку «В корзину» или позвоните по телефону 8 (3852) 299-404.
Фото здорового питания
